choccori の回答履歴

健康のために最近、週に４，５日くらい水泳（平泳ぎ）で１時間くらい泳いでいます。 いつも泳いでいて、初めの２０分ほどはしんどくて１００～２００メートルほど連続で泳いで少し休み（３０秒～１分）、また泳ぐという感じなのですが、毎回ある程度泳いでいたら、苦しくなくなり、かなり長い時間持続して泳げるようになります。これは体の中でどういう現象が起こってのものなのでしょうか？単に脈拍や息が安定しただけですか？