no21elのプロフィール

もう三十代だというのに、くだらない悩みだと思います。 私は、自他とも認める「おとなしい人」だと思います。 数人で雑談している場面でもあまり感じる事や伝えたい事がないため、頷いているだけになっているのがほとんどです。 職場でも、仕事以外の話はあまりしません。世間話をふられれば答えますが、気の利いた話が出来ないため盛り上がらずに終わってしまうからです。 しかし、事実とはいえ人から「おとなしいね」と言われると恥ずかしいです。 悪い事ではないと思いますが、わざわざ指摘されてしまうと短所のように感じられて…。 適度に話せる方が良いイメージがありますし。 この性格にはどうしても自信が持てません。 皆様の周りで、おとなしいけど一目置かれている、尊敬されているという方はいらっしゃいますか？ 励みにして頑張りたいので、よろしくお願いします。

こんにちは。 僕は今大学２年生で、高校３年のときに病院で統合失調症と診断され、治療を続けていました。今もまだあるのかわかりません。 大学入ってからは調子が良くなっていたのですが、最近になってまた再発したのではないかと不安になっています。 一昨日、今まで大学２年間一緒につるんできた友達をいきなり、「一緒にいたくない」と言ってしまい、絶縁してしまいました。今はまた一緒にいたいと思うのですが、それで謝って今まで通りになったとしても、また嫌になるのではないかと思います、友達はそんなに道具みたいに離したり手放したりしてはいけないと思うのですが、離れているときは一緒にいたい、離れたときは一緒にいたくなる、そういった凄くでかい衝動がやってきます、その衝動が自分の感情なのかがわかりません。本当は一緒にいたくないのに、いたくなる。 友達に悩みを相談するのも、家族に悩みを相談するのも、医者に悩みを相談するのも凄く怖いです。 もし病気じゃないと言われたらどうすればいいのか、悩みを相談すると怒られるのではないかと不安になって、自分の正直な意見を人に言えません。そもそもどれが自分に正直な意見なのかもわからないです。 お前はどうしたいのかと言われると凄く困ります。 医者に行った方がいいのでしょうか？

よろしくお願い致します。 １年ほど前から，頭の中でCMの音楽などを繰り返し歌ったり，無意味な思考の連鎖（連想ゲームのように，ある考えやキーワードがきっかけとなって，違う思考に移行する・・・の繰り返し）が止まらず困っています。 寝るときも頭が勝手に絶えず何かを考えているような，フル回転しているようなイメージでなかなか寝付けませんし，寝ても浅い夢のなかで同じようにいろいろなことを考え，起きるまで同じ調子で考えて続けているような感覚があります。そのためきちんと寝たような気がせず，頭がいつも疲れているような，サッパリしない感覚があります。 関係ないのかも知れませんが最近物忘れがとてもひどく，さっきまで覚えていたことをすっかり忘れてしまったりします（現在３４歳です。）　周囲からも物忘れがひどくなっていることを指摘されます。なんでもすぐメモをとることで補っているので今のところ仕事に支障はないのですが・・・ なんだか「うわ～っ」と叫びたくなってしまうほど脳が暴走しているような気がすることがあります。 頭をカラにしようと瞑想など試みてみたのですがまったくうまくいきません。 気持ちを落ち着けたり安眠を誘うカモミールなどのハーブティーなども飲んでいるのですが効果がないようです。 どこか悪いのでしょうか？ とにかく一番つらいのは夜，良く眠れないことなのです。 夜中も何度か目が覚めてしまいます。 なにか考えられる病気や対処法などありましたら教えて下さい。

通信制学生なんですが、どうしてもバイトができません。 怠けなのか欝なのかは、お金がなく病院に行ってないので分かりません・・・・・・。 小中学生の頃、クラスメイトに毎日「キモい」「死ね」と言われたり無視されていたこともあり、「毎日同じ場所に通う（どれだけ理不尽なことをされても顔を合わせなければいけない）」という行為が苦痛だったのが原因かもしれません。 一番怖いのは人間関係、次に仕事が大変そうで不安です。 いずれは仕事しないといけないと思ってるし誰よりも真面目に取り組もうと思うのですが、ちょっと怒鳴られただけでビビッてしまい体が動かなくなるような人間なので、まともに働けなさそうで・・・。 お給料は、例えば普通の半分とかでも構わないので、比較的厳しくない仕事を探す方法はないでしょうか？ 甘えたことをいっているのは分かりますが、何か助言をいただければと思います。

わからないことがあります。 私は先日うつ病、適応障害と診断されました。 それと過食嘔吐を繰り返す摂食障害にもなっています。 これは、うつ病になったから嘔吐をするようになったのか、 過食嘔吐をするからうつ病になったのか、 両方は関係のないものなのか、 ご存知の方いらっしゃればご意見を聞かせて下さい。