ti-taraのプロフィール
@ti-tara ti-tara
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- 眠れません・・・
眠れないといえばうそになりますが、 以前は１２時には寝ていたのですが最近３時にしか眠れません。 でも３時になると朝起きれなくなるのです。 つまりどうすれば体内時計を元に戻せるでしょうか？ 良い方法を教えてください
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- jekad
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