fujitatsu の回答履歴

　約一ヶ月前からダイエットをしている中三男です。 　週に５，６回は一回1時間のランニングと３０分の筋トレをしています。現在は一ヶ月前に比べてかなりやせました。前まで全く見えなかった腹筋が少しですが出てきました。うれしいです。 　しかし、ここで困ったことに、来週の火曜から木曜まで中間試験が学校であるのです。そのために試験勉強をしているのですが、時間がなくて今日から一週間は全く走れそうにありません。また太っちゃいそうです。 　何か太るのを防ぐ方法はないでしょうか？自分では食事の量を減らそうと思っているのですが・・・。