mimi3298のプロフィール

自分は、１８歳で身長が１６３ｃｍ体重が４９ｋｇです。 当然ながら、身長が低くて痩せすぎているという感じです。最近では、身長が全く伸びていません。肩幅も狭く腕も細くて、自分でいうのも変ですが、とても１８歳の体つきとは思えません。漠然とした質問ですが、体つきをよくするのにはどのようなことを心がければ（すれば）いいでしょうか？また今、止まっている身長ってもう伸びないのですか？