yukari0731 の回答履歴

３０代女です。今外国にいます。この年で情けない質問です。１０ヶ月前、初めて好きになり、つきあった人に遠恋中浮気され振られました。それまで付き合ったこともあるし、告られたこともあるけど、真剣になったのは初めてで結婚も考えていました。自暴自棄になり、以前から知っていた現地の遊び人と深い関係になりそうになりながらも、なんとか耐えました。 数ヵ月後、他の真面目な妻子もちの現地人と、チャットしていたのですが、話が盛り上がり、その人は奥さんしか知らなく、他の人を一度でいいから抱いてみたいと言い、私はいけないと思いながらも、受け入れました。 　ほぼ月１で会ってます。お互いこんなことは初めてで、興味本位でした。魅力的な人なので愛しちゃいけないと決心してましたが、毎日毎日チャットし、向こうも会うたびに触れる手とかに愛情が出てきています。 　奥さんと別れるつもりはないと何度も繰り返し、私はそれを受け入れています。所詮終わりも何もない仲なのに、最近ぎくしゃくしているような気がしていて、自分の惨めさ、馬鹿さに涙が出てきます。でもその人とは真面目に議論も出来るし、人として尊敬してるし。でも一緒にいても、奥さんに遠慮して自分の彼氏に接するようにはできないし。 　遊び人のことも、この人のことも、人としても好きだから、どんどん自分から皆去っていくようで、この人と放れるのは辛いです。頭ではわかっているんです。 　厳しい意見でも何でもいいのでお願いします。

お世話になります。 ヤバイというのは、私自信のことなんですが、オシャレするのが億劫でしょうがないです。ちょっとカジュアルに、なんてレベルじゃないです。 自ら好き好んで、不恰好になろうとしてるんです。 顔を洗ってつっぱってても、そのまま寝る。 この時期に、次の日休みなら、お風呂入らないで寝ても気にならない。 化粧も手抜き（ファンデーションと眉毛だけ）、 ジーパンと適当なタンクトップで出社。 ちょっと前まで、ネイルも綺麗に塗って、きちんとした格好で 出かけてたのですが、億劫になってしまって、やらなくなりました。 それから、最近ドカ食いしてしまって、元々55キロだったのが、 今日体重を計ったら、60キロ超えてました。 身長は150センチ後半です。 常日頃から、痩せなきゃって思ってたんですが、 なぜか今日は、逆になんか「やった、太った！」って思っちゃったんです・・・。 どうにかしなきゃとも思わない自分が怖いです。 職場は周りは男の人だらけなんですが、目は気になりません。 街行く、細くて綺麗で可愛い女の子を見るのは好きです。 でも、あんな風になりたいなとか正直あまり思いません・・・。 どうしたら、オシャレ頑張ろうって思えるようになるんでしょうか？ 因みに、今彼氏もいます。このままじゃ振られるかなとか思ったんですが、それもそんなに危機感を感じません・・・。 （むしろ、「太ったから、振るなんて、たかが知れてる愛だ」となんかいいわけじみてるって言うか、振るなら振ってくれって、そんな風に思っちゃってます・・・。） どうしたら、頑張ろうって思えるようになるか、アドバイスください。

過去にどうしても忘れられない人というか、このまま何もせずに行き過ごしたら多分後悔するなと思う場合、皆さんだったらどうしますでしょうか？ もう一度Ｕターンしますか？ 私の場合、一回告白してます。 だけど、その時は私があまりにも行き急ぎすぎてプレッシャーを与えてしまい、もうちょっとゆっくりいこうよみたいになりました。 ですが当時の私はあまりにも周りが見えなくなっていて、自分の気持ちを抑え切れずそこでペースダウンができずに関係が悪化してしまいました。意思疎通が上手くいかず、ちょっと喧嘩みたいになって酷い事を行ってしまったり・・・。 私の仕事の関係で夜遅くしか会えないこともあって、会うとドライブ→食事(お酒も飲む)というような内容のことが殆どで、今デートしたりしたらもしかしたら間違いが起こってしまうかもしれないし、そんな状況になったら私は好きで良いと思っても彼は気持ちを利用してしまうことになる、だから、今は会えないんだとも言われました。 そして、キッパリ「今は」と言う前置き付きで振られてるのです。これから先は分からないと言われました。だけど、私はそれが待てなかったのです。 私はこの時、彼は遊びのつもりで何だか惨めだななんて思ったのですが、後から関係が悪化した事を彼も淋しく思ってるみたいと周囲から聞いたり、そんなこと(惨めだなんて)分からない、逆に私が行き急いだから駄目にしたんだ、と友人から言われたりしたこともあって、私自身もずっとひっかかっているんです。 一か八かで、もう一度連絡してそれで駄目だったら諦めようか、それともまた変に行動して失敗したらまた悲しむし、何もしない方が良いのかなと思ったり悩んでます。だけど何だかスッキリしません。 自分で駄目にした部分もあるのに、追いかけるなんてみっともないでしょうか・・・。

教えてください。

最近私はダイエットをしているのですが、知人に筋トレは一日置きにやるのが良いと聞きました。 筋トレは毎日やるからこそ意味があるものと私は思っていたのですが、これは本当の事なのでしょうか？ それとも誤った情報なのでしょうか？ 知ってる方がいたら教えてくださると嬉しいです。