jerry_tamaのプロフィール

４１歳のおじさんです。 ２９歳の時に禁煙（９年喫煙）以来１２年間続けていますが ２ヶ月ほど前宴会の席でシャレでもらいタバコを２，３本吸ってしまって以来少々気になっています。最近回りの人の喫煙者の口臭 （要するにタバコ臭い）も気になって困っています。かといって その２ヶ月間の間特に吸ってはいませんが気にはなります。 吸っていませんが禁煙外来にでも行って診療してもらった方が いいのでしょうか？自動販売機の前で立ち止まって少々なら 吸ってもいいかと思ったりしてしまいます。 うちの会社では分煙で会社ですう気は ありませんが、一度手を出すとまた復活してしまいそうです。 それに単身赴任寮で生活していますがtaspo なしで買うことのできる自販機もあります。１日１、２本のみで過ごす人なんてこの世に存在するもんでしょうか？いろんな方の意見が伺わればこれ幸いです。 来年でも１箱６００円か７００円になりそうだし、禁煙の流れは止められませんが、こんな時代逆行した情けない男どう思われますか？ 　ちなみに非喫煙者の妻にその旨相談するも一言（吸うの）やめろ！っと恫喝（どうかつ）されています。（笑）

　ここ何年も部屋をうまく片付けられません。 　気だるくなるばかりではなく、片づけをはじめても効率よく片づけができません。別に怠けているわけではないても、自分をうまく律することができません。つまり、片付けたいという気持ちはものすごく強くあっても、うまく実行できないのです。 　神経内科に別の用事で通院したときに、ついでにその話をしたら、軽い鬱病ではないかと言われました。少し前に、部屋をうまく片付けられないのは一種の病気だという話も、聞いたことがあります。 　こういうときは、まず最初にどのような対応をすれば良いのでしょうか？どこかへ行って相談を受けるべきなのでしょうか？自分でも困っています。解決の手がかりとなる情報をお待ちしております。よろしくお願いします。

今日、心療内科に行ってみようと思いますが、初診では具体的に何を言えばいいのでしょうか？ 内科の診察のように、今ある身体的・精神的症状だけを伝えればいいのでしょうか？ カウンセリングはやっていないところなので、どこまで話せばいいのかわかりません。 漠然とした質問で申し訳ございませんが、ご回答お待ちしております。