Unagizaka の回答履歴

外人（欧米）の女性にモテる日本人とはどういった感じなのでしょうか？？？？友達から聞いたところによると顔とかはあまり関係なくて、話していておもしろくてコミュニケーション能力のある人、ということらしいのですが、半信半疑です。 欧米人にも色々な方がいるとは思いますが、欧米人好みの顔ってどんなんでしょうか？？？？また学歴とか頭の良さっていうのは気にするものなんでしょうか？？？？

人それぞれだとは思いますが、あなたの意見を聞きたいです。よろしくお願いします！！ (1)男性は女性を２人きりで遊びに誘うのは気があるからですか？（彼とはそこまで仲良し！と言うほどではないです。女友達は普通にいるみたいだけど遊び人ではなさそうです。） (2)男性が共通の友人に私の連絡先を聞くというのはどういう意図でしょうか？（彼からは特に連絡来ません） (3)男性には好きな女性がいるけど、女性は彼の事を恋愛対象とは見ていません。男性は女性にそのことをきっぱり言ってほしいですか？それとも言われないで普通に接してほしいですか？（告白はされないけどアピールしてくださる男性がいます。どういう風に接すればいいか分かりません） よろしくお願いします！！

1年ほど前に 『シンプルヨーガ - 3分から始める CD誘導付』（綿本 彰） を購入して、最初は一通りしていたんですけど もともと飽き性(笑)な為、毎朝ＣＤの中から ２つ（毎日同じもの）選んで、実行しています。 だけど今ひとつピンときません・・。 体も柔軟になった気配もないし、教室にも通っていないので やり方があっているのかわかりません・・。 教室に通いたいのですが、余裕がないのと 近くに教室がない為、自宅で行いたいのですが 体が硬い私でも、続けられるヨガはありますか？ 今はＤＶＤも検討中なのですが、お勧めはありますでしょうか？ どうか良きアドバイスを、お願いいたします。

ただ今、エアロビクスに本格的に初めて、シューズに疑問を持ち始めています。 以前、大型スポーツ用品店のシューズコーナーの担当でしたが、実際、自分がエアロをやってみると違和感を感じます。 今は、ＮＩＫＥの（ちなみにＭＥＮ’Ｓ男なので・・・）ものを履いているのですが、足先の幅が広く、横移動の時に靴の中でずれている様な気がします。 日本人は大体が偏平足なので４Ｅを販売しているメーカーが多いのは確かです。 本格的にエアロビクスを始めたいことと、足の疲労を考えてＢＥＳＴなメーカーや、型番などを教えてください。

自宅で楽しくダイエットエアロビックスをしようと思い、 DVDを購入しようかと思ったのですが、 何処かのテレビ番組で放送されていないか、 もしご存じの方、いらしたら教えて下さい。 ちなみに、BSには加入していないのですが、スカパーは加入しています。 もしテレビでは放送されていない場合は、DVDを購入しようと思っています。 お勧めのDVDあったら教えて下さい。 ４畳程度の広さの場所で行えるエアロビ内容だと尚良いです^^; 宜しくお願いします。

こんばんわ、いつもお世話になっていますm(__)m ２３歳・女で今現在ジムに週２、３回通っています。 主にエアロビクス、マーシャル系、ヨガ、パワーラッシュ（ダンベルを使った全身運動）など１日に大体２、３本受けています。 マシントレは前は毎回やっていたのですが、「パワーラッシュ受けてます」ってスタッフに言ったら「マシンまでやってたらやりすぎです苦笑」と言われてしまったので現在はやってません(^_^;) あとはたまにランニングマシーンや水泳もしていて、 レッスン中にはヴァームの粉を溶かして飲んだり、スポーツドリンクを薄めて飲んだりしています。 もうすぐ通い始めて１年で 体重　　　56.3kg→54.0kg 体脂肪　　27.3%→22.7% 体脂肪量　15.4kg→12.3kg 筋肉量　　38.6kg→39.3kgとなりました。 食事は朝（パンと果物・ヨーグルト）昼（お弁当）夜（ジムのある日はおかずのみでご飯はなし、ない日は普通に食べてます） お水もレッスン受けてる最中も含め１日に1.5ℓちょっとくらいは取ってると思います。 間食も気をつけてはいるのですが、若干しています（´・ω・`）ションボリ で、ご相談なのですが体重を最終的に以前調子が良かった50kgぐらいに持っていきたいです。 (1)このメニューで足りないところはありますか？？ (2)エアロビクスにはまりすぎて、若干疲れが残り気味になってきたので サプリメントの摂取を考えているのですが、何かいいものはありますか？？ スポーツショップでザバスやアミノバイタル・MUSASHI等見ていたのですが・・・ 回答どうぞよろしくお願いします(*^_^*)

最近エアロビをはじめたんですがステップが覚えられません。家に帰って復習しようにも思い出せなくてできません。動画などでステップを教えてくれるサイトはありませんか？

現在家の近くのジムに通っていて、その中のスタジオメニューにあるエアロビにはまっています。しかし、エアロビがあるのが平日の夜で週に1回しかないので、仕事の関係でなかなか行けない時もあります。土日や平日の夜遅くにオススメのエアロビ教室があったら、ジムでも教室でもよいので教えてください！また料金や場所なども教えてくださいね。