i2u4128457 の回答履歴

30代女性です。 心配事や不安事がなくならず、日々苦しくてたまりません。 外出時のガスや玄関の施錠はもちろんですが、特に仕事上の心配や 不安が頭から離れずに困っています。 間違いをしたのではないかとか、現在起きている問題の顛末について、 人に迷惑をかけてしまったのではないかという後悔など、 気になりだしたら頭から離れずそのことばかり考えてしまい、 食事にもテレビにも会話にも集中できず、眠ってやり過ごそうとしても 夢にまで出てくるので結局眠れず、実際に確認ができるまで続きます。 会社を出ると確認作業ができなくなる為、すぐに不安に駆られ 家に帰っても何にも集中できず、過呼吸になりそうです。 このまま死ねたらどんなに楽だろうと考えてしまい、気を紛らわす為に パソコンを開いても「死にたくなったら」「消えたい」などの言葉で 無意識にネット検索してしまっていて、うつ病などのサイトを 毎日見る生活を続けています。 病院には通っておりますが、処方された薬を飲むことも心配で 飲めていません。（レキソタンとレクサプロを処方されています） 薬では一時的に不安は収まるかもしれませんが、根本的な原因が わからないので長期の服用になるのではないかと思い、不安なのです。 どうしたら根本的に不安に思うことを減らすことができるでしょうか。 生きている以上不安はなくならないと思いますが、少しでも とらわれる時間を減らしたいと思っています。 アドバイスいただけると幸いです。 よろしくお願いいたします。

テレビドラマ「相棒」ですが、最近のシーズンはほとんど全て視聴しましたし、過去の作品も再放送やレンタルDVDで多数試聴したつもりなのですが、一点疑問があります。それは、ドラマ内で、水谷豊さん演じる杉下右京の「自宅シーン」を観た事がありません。現在シーズン13まで作品が存在しますが、これまでのどの作品でも杉下右京の「自宅シーン」は1度も映った事はないのでしょうか。それとも単発・2時間ドラマ時代(プレシーズン)の作品では、「自宅シーン」が映った事があるのでしょうか。杉下右京の「自宅シーン」が映っている作品がある場合はシーズン名と作品名を教えてください。 あるいは、制作側の意図で、杉下右京の「自宅シーン」はあえて作らない(放送しない)のでしょうか。特命係の部屋には、ステレオコンポやチェス盤を置いたりと、自宅内の1シーン的なセットをすでに配置されている事から推察されるのは、視聴者に、杉下右京の自宅内もこんな感じになっているのだよ、という想像性を与えているのかもしれませんね・・・。杉下右京の自宅内にもステレオコンポとチェスがあり、休日は音楽を聴いたり友人とチェスをしているのだよ、と推察してほしいのかもしれませんね。しかしあえて映像化しない事によって、そういうミステリアスというか不思議な魅力が生まれ、テレビドラマの内容も濃厚に感じるのかもしれませんね・・・。

鬱病で１年半治療していましたが、医師に勧められ心療内科に入院しました。 休息が必要との事で、テレビもない部屋で 一日中誰ともはなさず、ぼ～っとしてます。 解放病棟で四人部屋ですが、同室の方は重症らしく、皆一日中寝ています。 他の患者さん逹は、楽しそうにおしゃべりしてますが、私は人見知りもありなかなかそのわに入れません。 家にいたら家族と話したり笑ったりできたのに。 このままだと別な意味でストレスがたまりそうです。 鬱病で入院された事があるかた、どう思われますか？ 退院は自由だそうですが、その後も心配だし。 どなたか、よいアドバイス下さい。

精神科に通院中ですが他の病院に行ってしまいました。 許してもらえないでしょうか？ 他の病院に行けと言われてしまうでしょうか？ 今まで薬なしで治療してました。 前回の診察後自殺願望が出て苦しくなり、予定より診察を早めてもらっても我慢できなくなり、衝動的に他の病院を受診してしまいました。日曜日は休診で診察の日までは仕事休めなかったです。 抗不安薬を頓服でもらうのが目的でしたが、漢方薬を出されて一度だけ飲みました。 診療情報提供書をもらいました。次回診察で経緯を話して改めて薬の相談をするつもりです。 勝手に頓服の漢方薬もらっておいて、今さら相談しても許してもらえないでしょうか？ 別の先生の対応を見て、今の主治医の先生の方が話しやすいので、今のところ他の病院に行きたくないです。 どう話したらいいでしょうか？ また診療情報提供書は受付時と診察時といつ渡すものでしょうか？ よろしくお願いします。