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私はつい最近セラシーンを買いました。 でもまだ使ってません。 セラシーン1箱（６０錠）でどのくらいの効果がありましたか？？ （○kg減ったなど）教えてください。 あと、セラシーンを効果的に飲む方法（飲む時間の目安やタイミングなど）を知っていたらでいいんで教えてください。