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ちょっと前の質問で水中ウォーキングはあんまり痩せないと書いてあったのを見たんですが、泳ぐのと歩くのどっちが痩せるのでしょうか？また泳ぐほうが痩せるとしたら何泳ぎが一番ややせるのでしょう？ 知っている方がいたら教えてください。