s_used_cのプロフィール

@s_used_c s_used_c
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  • 登録日2006/05/30
  • サッカーの練習メニューについて

    初めて投稿させて頂きます。えっと僕は今(中)3なのですが、とりあえず地元の高校への進学が決定しています。部活はサッカーに入ることになっているのですが、人数が少なく、今の高校のサッカー部は9人しかいません。なので、僕が入ったら即レギュラーでFWです。(空いてルポジションがFWなので)試合が4月にあるので、そこで先輩方に迷惑をかけたくありません。そこで、良かったらサッカーの練習メニューや、FWとしての練習などを教えてください。とりあえず練習は朝1時間と夕方の(2)~3時間しようと思っています。サッカーの経験はあまり無くリフティングは150回ぐらいしか出来ません。こんな感じなのですが、良かったらアドバイス、ヨロシクお願いします。

  • キックについて

    僕は今中学2年生でサッカーをやっています。 右足のキックはパス精度もっけっこうよくて、ロングキックもかなり飛びます。しかし、左足でキックをすると全く飛ばず、コントロールもまったくだめです。どういう練習をすれば左足のキックは右足みたいになりますか?あとどういうことを心がければいいですか? 教えてください。

    • amak
    • 回答数3
  • 小学生2~5年生ができる遊び

    現在、海外で日本人の子どもたちに日本語を教えています。 そのクラスの中でいつも30分ほど時間を取り、ゲームをしたりしています。 もちろんゲームはできるだけ日本独特の遊びをやっているのですが 半年続けた今、ネタが尽きてきました…。 何か面白いゲームがあれば教えていただけると幸いです。 理想はそのゲームをして漢字を覚えたり、言葉を覚えられた方が良いのですが、そうでなくてもかまいません。 室内でしか授業を行えないので、走ったりする遊びや外でしかできない遊びはできません。 よろしくお願いします。

    • DonGato
    • 回答数3
  • 最も効率の良いメニュー(高校生)

    みなさんこんにちは。 私はサッカー部に属していて、 部活が盛んでない高校で、現在10人満たない部員で活動しています。これでは試合もできませんが、頑張って活動しています。 そこで、今年の夏休みでは主に ・基礎練習(基本的な能力を上げるため) ・フィジカル(体力等の肉体面) これらの練習を徹底的に行いたいと思っています。 フォーメーション練習など、難しい練習はまだできる状態ではありません。基礎ができていないもの、体力が著しく低いものと、とにかくうちの部には基礎の基礎が必要とされています。 そこで、これらの練習を行うのに最も効率が良い練習法を教えてください。とにかく部員全員に足元の感覚(ボールタッチ)をそれなりに鍛えてもらいたいです。リフティング練習を取り入れていますが未だにリフティング30回もできないレベルの者も数人います。 あともうひとつ。部員の中に痩せてもらわないといけないものもいます。そこで脂肪を燃焼させる方法も教えていただけると幸いです。 せっかくの夏休みを中途半端に過ごしたくありません。自分も含め、長い休み中にいくらでも技術の向上ができるからです。練習メニューを紹介しているサイトなどがある方は教えてくださると嬉しいです。 ご回答よろしくお願いします!!

  • 最も効率の良いメニュー(高校生)

    みなさんこんにちは。 私はサッカー部に属していて、 部活が盛んでない高校で、現在10人満たない部員で活動しています。これでは試合もできませんが、頑張って活動しています。 そこで、今年の夏休みでは主に ・基礎練習(基本的な能力を上げるため) ・フィジカル(体力等の肉体面) これらの練習を徹底的に行いたいと思っています。 フォーメーション練習など、難しい練習はまだできる状態ではありません。基礎ができていないもの、体力が著しく低いものと、とにかくうちの部には基礎の基礎が必要とされています。 そこで、これらの練習を行うのに最も効率が良い練習法を教えてください。とにかく部員全員に足元の感覚(ボールタッチ)をそれなりに鍛えてもらいたいです。リフティング練習を取り入れていますが未だにリフティング30回もできないレベルの者も数人います。 あともうひとつ。部員の中に痩せてもらわないといけないものもいます。そこで脂肪を燃焼させる方法も教えていただけると幸いです。 せっかくの夏休みを中途半端に過ごしたくありません。自分も含め、長い休み中にいくらでも技術の向上ができるからです。練習メニューを紹介しているサイトなどがある方は教えてくださると嬉しいです。 ご回答よろしくお願いします!!