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新聞広告に「食べる炭、チョコレー炭」と載っていました。 炭を食べるらしいです。体の中から炭の作用で綺麗になると 書いてありましたが、どうなのでしょう・・・？ 便秘やダイエットや美肌に良いと。 どなたか食べた方はいませんか？味とか効果はどうだったかも 答えて頂ければ幸いです。 よろしくお願いします。

身長148センチしかないのに、恥ずかしいことに体重が43.5キロもあります。 4月に転職（完全デスクワーク）してから、太ってしまいました。 それまでは38～9キロと自己ベストだったのですが、原因は、動かないこと、 友人が増えてお茶会飲み会などで、生活が不摂生になったこと。と、自分でもわかってはいます。 とはいえ若い頃は太らない体質で、ダイエット知らずでした。年をとって新陳代謝が悪くなった・・ってのもあるんでしょうね。 とくにお腹の出方は尋常じゃなく、上半身やヒップは５号なのに、ウエスト・お腹だけ９号という、情けない状態です。顔もすっかり丸くなりました。 なんか太りすぎて、背中にも肉がつきはじめています（泣） まぁもともと幼児体系なので、痩せたからといって、ボンキュッボンにならないことは、わかっていますが、せめて昔（W５８）に戻りたい。 でもダイエットした事がないので、何からはじめていいものやら、わかりません。 量はそんなに食べるほうじゃないですが、甘いものやファーストフードは大好きです。 運動は大嫌いなのでなるべくしたくありませんが・・そうも言っていられませんね。 とりあえず目標は友人の結婚式（１０月末）までに３キロ減！です。 アドバイス宜しくお願いします。

子供を産んでから5年、最近下腹部にお肉がついてしまって つかめるようになってしまいました（他は細いのですが）このつかめる下腹部を何とかしたいので、誰か教えてください