mike03 の回答履歴

なんかイイ手はありますか？ 私個人はジャンプ力はそれなりにあるので（助走すれば自分の身長くらいの高さに飛び乗れるくらい）、ない後輩や子供たちにどういうトレーニングを勧めていいのかイマイチよくわかりません。 アドバイスください。