y11s5a7 の回答履歴

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  • 寝る前空腹の時

    どうされてます？空腹だと眠れないタチで。 寝る直前に食べるのは体にも悪いし、太る原因でもあるし。 なんかお勧めの対処法、食べ物などあったら教えて下さい。