sammvioletのプロフィール

スイミングプールをよく利用される方あるいはインストラクターをなさってプールでお仕事をなさっている方にお聞きしたいのですが・・・ 事故等の特別な場合でなく通常の利用状況でどれくらいのプールの水を飲んでしまっていると思われますか？ プール水の誤飲による健康被害について調べています。誤飲による摂取が通常どれだけなのか知りたいとおもっています。 それと、プール水の水質基準は飲料用に比較してどの程度の水質が必要とされているとお思いですか？原則飲まないのであれば発ガンを疑われる物質であっても飲料基準の千倍は許容される範囲だと思われますか？

ヨガ教室に通い始めました。(週に２回です) ビギナ－からできる教室なのですが、私は体が硬く、先生と同じポ－ズができません。 先生は「無理をせず出来るだけでいいですよ」とおっしゃってくれるのですがそれではヨガの効果が出ないのでは・・？と焦ってしまいます。 ヨガを続けているうちにできるようになるものでしょうか？

会社の同僚(３６歳・男)が、線の細さを気にして去年からジムで週に２日、２時間程度トレーニングをしています。 その時トレーナーに言われたそうなのですが、 「食事は運動前と運動後にガッツリ食べろ」とのことで、 トレーニングの日は４食なのだそうです。 しかも帰ってから午前様の時間というのに一人鍋などガッツリたべて、 すぐ寝るのだとか。 （で、朝は朝でおなか空くのだそうです・・・） 私は普段筋トレ中心の運動ではなく有酸素運動派なので分からないのですが、 聞いてるとどう考えても体に悪そうなんですけど、実際どうなんですかね？ 彼自身は「体力が付いた」とか「引き締まってきた」とか満足してるようですが、 見ために去年からあまり変わらないようだし(筋肉がもともと太りにくい体質ではあるようですが)、 実際のところは以前以上に動きたがらないし、 私が持てるような重いもの持てないし・・・(汗)。 普段からだ動かさない事務職なのに、ジムに行かない日も４食食べたりしょっちゅうしてるせいか、 燃費がいい体になったというより、ヤセの大食いなのではとまわりでささやかれているのですが。 実際どうなんでしょうか？

白いんげん豆＝悪者報道されているように感じます。。 確かに、実際に下痢や嘔吐された人が６００人以上いたことは 事実だと思います。 が、しかし。。。 成功した人もいることも事実！！ これって体質的な問題なんでしょうかね？？ 白いんげん豆でＴＶ放送のようにスリムになった！！ 私は成功者じゃないの！？ってかたいらっしゃったら どのような調理方法はのでしょうか？？ 私は、下痢等を起こすリスクがありますが、自分で試して みるつもりです。 早く来ないかな～。。。 コンコーコム早く代替品でもいいから配達して！！！

結婚して2年のうちに20キロも太ってしまった旦那が最近 「寝ると息が止まってあわてて起きる」というので、太っているのが原因かなとおもったのでダイエットをさせようと思いましたが 私自身、ダイエットをしたことが無いので、何をどうしたら20キロ減らせるかがわかりません。 旦那はタバコを1日1箱半くらい吸います。 仕事は営業で1日中車に乗っています。歩いたりはしないと思います。 朝ごはんは食べません。 缶コーヒーを1日3本くらい飲むと思います。 魚は1週間に1回食べるか食べないかで、毎日肉メインの食事です。 スポーツは結婚する前はかなり色々やっていましたが、結婚してからは歩くこともしなくなりました。 どうにか20キロ痩せさせたいので、「これは効くよ！」という方法がありましたら教えてください。 よろしくお願いします。