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肩こりがひどくてこまっています。東京23区または草加市でお値打ちなマッサージ屋さんがあったら教えてください。

私は、高校のころから肩こりに悩まされています。 たまに、友達にマッサージをしてもらったりするのですが、 どの友達も私の肩の堅さにいつも驚きます。 自分では、あんまりこってないなと思っていても「すっごく こってるね。」って言われます。 そこで、磁気ネックレスを購入しようと思っているのですが、 磁気ネックレスで肩こりは本当に楽になるのでしょうか？ また、他に肩こりが楽になる方法など、教えてください。 ちなみに、だいぶ前にあるある大辞典で肩こりの特集をやって いたときに、肩こりの原因がいくつかあげられていましたが、 私は、全部当てはまっちゃいました。 Ｏ脚、冷え性、ストレス、腰痛、目が悪い、コンピュータの仕事．．． 今日は、またひどい日です。肩が重くて重くて。。。

最近、仕事で東京に転勤してきました。エステとかヘアサロンが山ほどあれど、どこにいっていいかわかりません..そこで、おすすめのヘアサロンとここならいっても大丈夫（親切丁寧、安心料金）なエステを教えてください。特に今髪がいたんでいるので、ヘアトリートメントがおすすめのサロンと、足やせに力の入れているエステ教えてください。