kikkaiのプロフィール

ノーツを会社で使用しています。 バージョンは古くR5です。 基本的に、社外メールではなく社内メールで使用しています。 １、ファイル添付 　　メール内にファイルを添付するとき、ショートカ　　ット経由（サーバーへの）では、添付できない 　　（そのショートカット自体が添付されてしまう） 　　のですが、なにか良い方法は有りますでしょう　　　か？ 　　やはり、いちいちマイネットワークからサーバー 　　にアクセスせざるえないのでしょうか。 ２，メアドが化ける 　　宛先欄に直接アドレス名を入れてあいまい検索し 　　た後、対象アドレスを選択すると、化けてしまい 　　ます。 　　サポートに聞いても対処方法すらわからない 　　状態です。同じような現象になられた方、また解 　　消方法がわかる方教えてください。

男です 毎日腹筋やマラソンなどをしていてだいぶおなかはへっこんだのですが なかなか胸の部分の肉が減らないんです。マッチョではなく細身になりたいんです。マジで。 結構切実なんで経験ある方、ダイエットに詳しい方、 いい方法があればぜひ教えてください。