toviのプロフィール

元々いびきは大きいほうらしいのですが、最近風邪をひいてから特にいびきが大きくて妻が眠れない、と言って私の鼻をつまみ怒ります。かといって私も眠っている間の無意識な状態での出来事だけに、何をどう気をつければよいのかわかりません。 場合によっては医師の治療が必要、という話も聞いたことがありますが、いかがなももでしょう？

2年ほど前、サッカーで左足の膝の靭帯を損傷してしまい、 それ以来、激しい運動が出来なくなってしまいました。 医者にも行ったのですが、「左膝前十字靭帯損傷」と診断され、 特に有効な治療法も無いまま、2年が経ってしまいました。 医者には「足に筋肉をつけるしかない」と言われたのですが、 本当にそれしか方法は無いのでしょうか？ 現在は、普通に歩いていても少しでも膝に横向きに 負荷がかかったりすると、膝が外れてしまいます。 以前は痛みを伴っていたのですが、最近はなれてしまったのか、 更にゆるくなってしまったのか、痛みがありません。 良い治療法等ありましたら教えてください。

歳がもう20代後半なんですが、にきび（吹き出物？！）が今だに出て困っています。 顔もこまめに洗っているのですが治りません。あまり洗顔しすぎても良くないと聞き、 にきび予防の洗顔料を使い、１日４、５回ほど洗顔しています。 なにか良い治療法を教えてください。