sevenstar77のプロフィール
@sevenstar77 sevenstar77
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- 誰かを好きって気づくのってどんな時??(特に男性の方お願いします)
自分がこの人やっぱり好きなんだなーとか あっ好きかも!?って思う時ってどういう時なんでしょうか? 男性、女性そういう事に違いってあるんでしょうか? 答えてくださると嬉しいです!
- 短期ダイエット
現在20代中盤♀ 身長163センチ・体重80キロです。 ストレスから53キロだった体重が半年で92キロまで増えました。 現在は、12キロダイエットして今の体重になりました。 今の体重を4月末までにどうしても60キロ切りたいんです。 無謀かもしれませんが・・・ 現在行っているのは ・食事制限 朝は普通に食べて 昼はサラダを食べて 夜は抜いています。 ・フィットネスジム メニューに従って週3回(仕事の都合で3回が限度です) 行けない時には家で一時間ステッパー ストレッチ こんな感じです。 まだまだ改善点があると思うんですが どうしても元の自分に戻りたいです。 アドバイスよろしくお願いいたします。
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- mi-na3
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