okinawa1 の回答履歴

今、ものすごく悩んでいます。 私は、どちらかというとぽっちゃり型で、 足も、腕も、太いです。 けど、なによりおなかが出ちゃってるんです！！ 足や腕は、これから順番に補足していけばいいと思っていますが、 もうすぐ学校で水泳があるので、 おなかはどうしてもへこましたいんです。 なるべく早く。 短期間で、効率的におなかをへこます方法を知っている方、 いらっしゃったらぜひ教えてください。 お願いします。 ほんの少しのひとり言程度でいいので…。 かなり切実です。 どうかよろしくお願いします。