arie289のプロフィール

来週、駅伝の大会があります。 僕は野球部からついこのあいだ陸上部にはいったので、あまり詳しい走り方や、ペース配分をしりません。 そこで、詳しい方にお願いしたいのですが、駅伝でうまく走りきる方法を教えていただけませんでしょうか？ちなみに、区間の長さは３ｋｍです よろしくおねがいします。

はじめまして。高校3年生です。今10月に行われる合唱コンクールのための曲決めをしています。 私のクラスは男子が25人女子が15人と男子が多いので、混声3部は優勝を狙うには難しいと思います。 なので、混声4部合唱の合唱曲を教えてください。練習期間は4週間ほどです。よろしくお願いします。

僕は高1で陸上部に入っています。陸上は高校になってから始めました。ちなみに種目は短距離です。 5月くらいに「すね」が痛かったので、病院へ行ったらシンスプリントということでした。 それから、しばらく練習を休んだりしたら、痛みがなくなったので、やり始めたのですが、1週間くらい連続で練習したりすると、再び痛みが発生したりします。しかしその痛みも、2日くらい休むと痛みがなくなります。 そして今に至るのですが、しっかり直す方法はないでしょうか？？ 牛乳をたくさん飲んで、骨を強くすれば良いのでは？などと考えたのですが、それは効果あるのでしょうか？？ 何か良い方法はないのでしょうか？

僕は高１の男子で、陸上の長距離をやってるんですが、 陸上やっていたら歌唱力おちるもんですか？ 体ががっちりしてたり、いいかたがあれですがちょっと太った人なんかは声量もありますよね？？ 陸上は高校からやり始めたので、今体重がどんどん下がっていっています。体重がさがったり、痩せたりすると声量がおちていく気がするんですが。どうでしょうか？　また、落ちると仮定した上でも腹式呼吸の練習を日ごろすることでカバーできるのでしょうか？ 陸上とカラオケがアンマッチかどうか気になったので投稿しました。 ちなみに、陸上始める前は身長167cmに対して体重が57kgくらいで、今は53~54kgです。カラオケは２～３週間に一回いってますが、同じ曲をうたっていても、日に日に息に余裕がなくなっていく感じがします。特に今日行ったときはかなりきつかったです。多少息苦しめの曲に関しては、前回より平均して7~8点さがってます↓↓

今年の合唱コンクールで、 野生の馬の指揮をやることになりました！ でも指揮は初心者なので、全くわかりません； 振り方や、コツ、アドバイス等教えてください！