05rasu1のプロフィール

某有名大手掲示板にて誹謗中傷・事実無根なことを書かれ 叩かれたトラウマがいまだ消えません。 のぞかないようにはしてるのですが、 また何か書かれてるのでは？の不安とか、書き込んだ人物に対しての 恨みで頭がパニック状態です。 仕事上、パソコンを突き放す訳にも行かず どうしてもＰＣを立ち上げると気になってしょうがありません。 自分で「くよくよ」してるのがわかってる分、情けなくもあります。 なにかこのトラウマから逃れる良い方法はないものでしょうか？