marumaru4 の回答履歴

30才・♂です。 最近1週間にきっかり1キロのペースで急激に太り始めました。 11月半ば～12月半ばのこの1ヶ月で既に62kg→66kgと4kgも体重が増えてしまいました。 （ちなみに身長は175cmです） そろそろ中年に差し掛かってますし、 冬は太り易いとは言われますが、 こんなに急激に太るものなのでしょうか？ ・特に暴飲暴食はしていません（むしろカロリーがオーバーしないよう気をつけていました） ・アルコール類は元々飲みません ・デスクワークのため運動不足がち（特に今に始まったことではないですが…） と、特別普段変わらない生活を送っているのですが、 こんなことは初めてです。 こんな経験された方いらっしゃいますか？ 体験談やお勧めのダイエット方法をぜひお聞かせ下さい。

今もいますね。 爺ですが今もいると信じてます。 楽しかったですね、クリスマスイブ。 思い出をお聞かせ願えたらと思います。