eiennountikuのプロフィール
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- チュートリアル福田さんの歯並び矯正方法
僕は歯並びが悪くて矯正を考えていますが、矯正器具を長い期間つけることに抵抗を感じます。そこでチュートリアルの福田さんが短期間で矯正したことを知りぜひしてみたいと思ったのですが、どういった方法で行ったのかわかりませんでしたのでどなたか教えて下さい。お願いします。
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- ymbgm360
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- auのWINの料金について!!!
最近WINに変えました!!! でも親に聞いたらパケ放題でわないらしくてサイトやメールをたくさんしてしまっています!! WINでもパケ放題でワなかったらやっぱり料金は高いのでしょうか? 本当に困っています。 教えて下さい!!お願いします!
- noname#35497
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- 陸上(短距離)の練習
今、中学2年生で、陸上部に所属しているのですが、 なんというか、コーチが全然陸上に詳しくなくて、 (僕の方が、陸上に限らず、スポーツ全体に詳しい自身あり(汗)) 走るのも好きではなく、 練習を見に来るのも週1回程度という状況なんです。 練習も全然しんどくないですし・・。 この1年で、短距離の人(7人)で、記録が伸びた人はいません。 中1冬から中2春にかけては、冬は毎日長距離+筋トレなので、 ほとんどの人が早くなったんですが・・。 夏のメニューは、 アップ(グラウンド2週 500m) 体操 ももあげ15m 100m流し * 5(普通は最後本気で走ると思うんですけど、走ってません) 休憩 100m流し * 5(スパイク) 専門練習(幅跳び or 高跳び) (ひたすら跳ぶだけです・・ コーチから跳び方などを教えてもらえたことは、今までではないです。) ダウン(ゆっくりグラウンド1週) 流しはフォームを意識して、走れとか言われるんですが、 どんなフォームがいいのかわからないです。 (めったに見てくれませんし、みてくれても、足を前に出せぐらいしか・・) 長く書きましたが、これでは速くなれそうもないので、 (100m13.5です。遅いです。小学校の時14.3だったんですが、 中1の冬の筋トレで伸びました) 自主トレをはじめたいんですが、 コーチ無しで、フォームを良くしたりするには、 どういう練習をすればいいんでしょうか? 筋トレはクラブでやっているだけで十分なのでやらないつもりです。 アドバイスよろしくお願いします。 モーリス・グリーンや、伊藤浩司の走り方みたって、 自分と何が違うのか全然わからないレベルなんです。
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- biohazard2
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