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本人にやめるつもりがあるかが重要なポイントになりますが、「禁煙セラピー」を照会してみてはいかがでしょうか。私はこの本を読んでやめてから今２ヶ月ですがたばこを吸う人には目からウロコの内容でした。たばこを吸いながら読めて読み終わる頃にはやめれるらしいよと本をプレゼントするとか。実はたばこはだれでも簡単にやめられるとかニコチンの依存症は３週間でなくなるとか。喫煙者は非喫煙者からたばこをやめるよう言われても素直に受け取れないものです。私は別にこの本の出版社や著者の回し者でも何でもないですが1日100本吸っていた著者の説得力ある禁煙本としておすすめしたいと思います。