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1年くらいまえから、あご周辺にできるにきびがひどくなってきて、ようやく病院に行かなければと思うようになりました。２０歳です。 で、質問なのですが、病院に行くときはやはりすっぴんの方がいいのでしょうか。学校の帰りに行こうと思っているので、すっぴんには少し抵抗があります。最近、本当にひどいので・・・。 教えてください。

こんにちは。 身長155ｃｍ体重48ｋｇで普通体型なのですが とにかく下半身にすべての脂肪やむくみがいってしまっていると言っても過言でないくらいに、足が太いです。 どうしたら下半身がやせられますか？ いい方法を知っている方是非教えてください。 お願いします。