kisinn の回答履歴

　皆さんこんにちは！２３歳の女の子です。 　ダイエットは中学生の頃からの付き合いで、痩せたり太ったりを繰り返しているうちに痩せにくい体質になってきました。（最近になってきて・・・） 　今人生で一番の体脂肪率（３２％！！）を迎えようとしています。このままでは、ヤバイ！恋も出来ない！！ 　体重は大して無いのに体脂肪と全体的なサイズがヤバイのです。リバウンド王のせいか・・。色々と自己流に研究はしたのですが初心に帰りたく、投稿しました。 どうか、効果的で即効性のある体脂肪落とし＆サイズ減らし法を教えてください。 　食事療法・サプリメント・サイズ落としの優秀なコスメ等の情報も大歓迎！！宜しくお願いいたします。