pink0117 の回答履歴

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  • バレエ・脚細くなりますか？

    １５８ｃｍ、４２キロ♀です。 仕事を始めてからデスクワーク中心で運動量が減っているのを気にして、 バレエを習おうかと思っています。 体験レッスンに行って来て、とても疑問に思ったのが、 バレエを習ってる人の脚の太さなんです。 脚が太いままでぼってりした筋肉がついてる人もいれば、 もとの脚も細くて、とても細い筋肉がついてる人と様々でした。 細い筋肉がついている人ほど、ダンスに安定感があり、いい具合に踏ん張れていました。 どうして足の筋肉のつき方に差が出るのですか？ 普段の食生活ですか？体質ですか？ 私は、筋肉をつけて足が太くなるのはとても嫌なので、ジョギングの方が合っているのでしょうか？