hisyohisyo の回答履歴

今、音が気になってしょうがありません。 例えば人としゃべっている時や本を読んでいる時など、ＴＶが付いていると、ＴＶの音が気になります。換気扇や冷房の音も気になることがよくあります。 気にしないようにしようと思えば、思うほど気になります。その事で心療内科も行きましたが、精神安定剤を処方されるだけでした。 諦めるのが、いちばんいいとは思うんですが、他にいい方法があれば教えてください。お願いします。