Nrumiのプロフィール

私の知り合いが仕事上不規則な生活のしすぎのストレスからか自律神経失調症になり朝どんなにめざましをかけてもおきられなくなってしまいました。 その為仕事も遅刻しがちで困っています。 精神科で薬ももらっているようです。 普段の生活では普通の人と変わらないのですが、 「朝起きる」というものには本当に困難な状態になっています。 同じような方、何かアドバイスをいただけたらと思います・・・