buzz_1 の回答履歴

生理も不順だし、子供も欲しい。家族にも迷惑をかけるし、何より自分自身が辛いので摂食障害を治したいと真剣に考えています。 １０年間、拒食はなくずっと過食嘔吐です。前は毎日１０回以上吐いていましたが、最近はしない日もあるし、しても数回です。しかし吐かない日が続くとなんとなく落ち着かなくなり、結局過食嘔吐してしまいます。 心療内科にも行ってみましたが先生が信頼出来ずにやめてしまいました。総合病院では「うちでは診られない」と紹介状を渡されただけで、医療機関に対する不信感が湧きました。 今度また心療内科に行こうかと思っているのですが、お金もかかるし、また嫌な思いをしそうなので出来れば行きたくありません。 運動もジョギング・ウォーキング・水泳など色々しましたが、脅迫観念によりしている感覚なので苦痛に感じてしまいます。ただ毎日なるべく歩くようにはしています。 過食嘔吐はやめたいのに痩せたい願望がどうしても消えません。１５５ｃｍで、昔の最高時には５７ｋｇありました。今は４６ｋｇです。主人は「太ったっていいよ。ダイエットと過食嘔吐を治すのを並行してやるのは無理だ。」と言ってくれますが、私自身が納得がいかずに困っています。４２～４３kgくらいになりたいです。主人にそう言うと「それは痩せすぎで、ダイエットのし過ぎで感覚がおかしくなってる」と言います。他の人の書き込みを見ている限りではそんなことはないように思えますが・・・ １５５ｃｍ４６ｋｇというのは痩せていますか？標準ですか？何ｋｇになったら痩せていると見られますか？（もちろん筋肉のつき方にもよるとは思いますが。）私は筋肉率２８％体脂肪率２１．５％くらいです。 そして、痩せたい願望があるのに過食嘔吐を治すのは無理でしょうか？ 色々なことを質問してすいません。どうぞよろしくお願い致します。

私は身長１５８ｃｍ、４１ｋです。 将来の夢のためもう１ｋ痩せたいのですが 食事に気を使っても運動をしてもなかなか痩せません;; この体重だったらどれぐらいの期間であと１ｋ 落とせますか？ 教えてください。

普段、かなりぴったりめのジーパンばかり履いているせいか、 ビキニライン(太ももの付け根)が、とても黒ずんでいます…。 多少時間はかかっても、綺麗にしたいのですが、何か方法はあるでしょうか？ 実際に、黒ずみで悩んでいたけど、今はこうやって綺麗になったよ！これを使ったら良くなったよ！ 等という方がいらっしゃいましたら、是非アドバイスをお願い致します。

夕食を軽くするダイエットって、効果ありますか？また、運動はどの程度すればよいのでしょうか？ 経験された方がいましたら、体験を聞かせてください。