chopurinのプロフィール

タイトルのとおりなんですが ２週間頑張って効果がでたダイエットを教えてください。 体重でも体脂肪でもサイズだけでもなんでよいです。 ちなみに私は２５歳のときに、２週間ひたすら水中ウォークで４キロ減！ でも今３０歳近くなってか痩せにくくなってか 同じことをしても効果がでないんです。 ３０歳～の方で体験談教えてくださいm(_ _)m どうぞよろしくお願いします。