neko8 の回答履歴

　親友が軽い鬱だと医者に言われ、薬を飲んでいます。 　何か助けてあげたいのですが、鬱は励ましてはいけないと聞きますし、悩みをきいてあげたらいいかな、と思っても、話すのもしんどそうで、薬のせいか普段と人柄が違うような、ちんぷんかんぷんなことも言うし（薬でボーとしている？）どうすればいいかわかりません。 　聞いた話では、鬱病ではなく、軽いうつ状態と診断されたようです。 　鬱の原因は、連日の深夜残業・重い責任からの過労らしいです。 　夜眠れず、食欲もありません。 　現在鬱の方、鬱を体験された方、どういうことをされたら助かって、どういうことをされたら辛かったですか。 　かえって、何もせず見守っていたほうがいいような気もするのですが、心配で心配で仕方ありません。 　また、東京近郊でいいお医者さん、カウンセラーをご存知でしたら、教えてください。 　仕事を休んでゆっくりすればいいのでしょうが・・・・ 　まとまりのない質問ですもませんが、よろしくお願いします。