Haktoのプロフィール

先日も質問した者です。運動を全くしなかったのですが、ラレラルサィトレーナーをやり始めて約一ヶ月ですが、5分からだんだん慣らし、今は20分から25分やっています。食事も夕飯は気を付けていますが一向に体重は減りません。今日など1キロも増えていました。汗はかきやすくまた便秘もしません。全く減らないのはどうしてでしょう？友達など、運動もせず食事だけで簡単に痩せました。もう痩せない体なんでしょうか？