yuyunanaのプロフィール

女優の栗山千明さんや水川あさみさんみたいな鋭い目に憧れます☆ 目尻ではなく整形・メイク以外で目頭を尖らせる、伸ばす方法を教えて下さい☆

汗でファンデーションが崩れるのですが、なおかつ脂性でてかてかします お勧めのファンデーションはありませんか？参考になるようなサイトもあればお願いします！

こんばんは。 ダイエットをしたいのですが、看護師をしているため日々疲れており運動をする時間もなく、食生活も乱れ気味です。 病棟内では常に走り回って汗だくなのですが、 ストレスもあるのか帰ってからの食べる量が半端なく多いです。 オルビス等の置き換えダイエット系も興味があるのですが、高いうえに効き目がなかったら…と思うと手が出せません。 置き換え食品以外でも時間を使わず、痩せられる方法（食事メインになると思いますが）を知っている方教えて下さい。 体験談も（何キロ減量できたかも）教えていただけたらと思います。 とにかく仕事で日々時間がなく、疲れきっているので、努力しないと（運動しないと）痩せませんといったアドバイス以外でお願いします。

結構前から便秘体質なのですが治したいと思い質問させていただきました。毎日納豆を食べてなるべく食物繊維をとるようにしているのですがなかなか解消してくれません。 コロコロ便なんです。 なにか良い解消法ありますか？

明け方というんでしょうか、深夜3時半過ぎ（4時前）異常な低血糖と目の冴えに食べてしまいました。 　ゆで卵2個 　鳥の手羽（3本）とゆで卵（3個）のみりん和え（みたい　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　なおかず） 　甘煮豆1袋（フジＯコのような） 　バナナ1本 です。全部で1135カロリーくらいです。で、「あー、どうしよう・・・｝と思いながら寝てしまい、昼前までねてしまいました。 今日は一日運動と食事控えで、出きる限り取ったカロリーを消費したいと考えています。ねてしまいましたが、間に合いますか？それとも対策は無駄でしょうか・・・？