pincky19 の回答履歴

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  • ４日間食べ過ぎ

    １ヶ月置き換えで６キロ落としました。 運動も併用し、お菓子などもあまり我慢せず、朝ご飯の時に食べていました。 一応一区切り（予定の半分の減量が成功）付いたことで堰を切ったかの様に４日間異常な過食状態に…。 元々過食気味で体重が増えてしまって現在ダイエットしているのです。 明日から気を引き締めて再開するのですがこの４日間とにかく食べてしまってます。 体重などは計っていないのですが体のサイズや体重など増えたとしても一時的なものでしょうか？