claryclary の回答履歴

私は整理前一週間が精神的に変になります。 少しの事でイライラしたり。 特に付き合っている彼氏に対して、その週になると何とも思ってなかったことも急に腹たってきてしまい。毎月彼氏に対して当たってしまいます。このままでは彼氏ともいつか終わってしまいそうな気がします。 このような症状の場合、何か治療法などあるのでしょうか。

こんにちは、みなさん！！ 【質問】現在、事務職で働いているのですが、仕事がなかなか、要領よくできません。例えば、書類をファイリングするのでも、やり方がすぐわからなかったりします。そして、一番困るのが、意識しいても忘れてしまったりします。この、だらしない性格を直していくにはどうすれば良いでしょうか？ ご存知の方いらっしゃいましたらよろしくお願いします。

僕は自分の能力に限界を感じたというか、僕は頭の悪い人間なので人生を生き抜いていける気がしなくて１８歳～２１歳までひきこもりになってしまいました。世間的には一番活発な時期だと思うのですが…。 今その期間を振り返ってもあまり覚えていないし、他人に「３年間も何をしてたの」とか聞かれると「いや、特に何も…」としか答えられないのが恐くて未だに人と深く関われません。 いまはアルバイトなどをしてひきこもりを脱しつつありますが、これから長い人生その空白期間を背負って生きなければならないのが 苦しくやはり死にたくなります…。 一体自分はこの先どうやって生きていけば良いのでしょうか？そもそも生きる必要はあるんでしょうか？自分より優秀な人はいくらでもいてそんな人達にしてみれば、自分がこの世界に存在していてもはた迷惑なだけというか何となく生きる必要性を感じないのですが。自分はいくらでも替えの効く存在だと思うし、この世界は優秀な人達に任せればいいかなと。 それと３年もひきこもっていた人間をどう思いますか？やっぱり引きますよね…（このカテゴリーにいて回答を下さる方は優しいから、そんなことはないと言ってくれる様な気がしますが、一般的にはどうなのかなと言う意味です）

社会不安障害、うつ、適応障害なのですが、生活費がないのですぐに働かなければなりません。いままで30社は面接を受けましたが、不採用でした。実際何のスキルもありませんから、「誰でもできる仕事」に応募したのですが。（仕分け、清掃など接客がない仕事）今までのバイトでは（事務職）「きもい、元気がない、暗い、生理的に嫌い」と悪口を言われ、同僚にいじめられ、やめなければならないか、クビになるかのどちらかでした。頭も外見も悪くコミュニケーション能力もなく、一緒に仕事をしたくないのでしょう。このままずっと無職で過ごすわけにもいきません。スキルをつけようと勉強しても全く記憶できません。面接ばかり受けて時間だけが無駄にどんどん過ぎていきます。どうしたらいいでしょうか。

アダルトチルドレンの人にとって親ってどんな意味があるんですか？心理的にダメージを与えられて育ったわけですから、好きになることはできないですよね。かといって憎むわけにもいかないですよね。 親のことをどう思っていますか？親の存在の意味ってなんですか？

２ちゃんねるのメンタルヘルス板を見ていると時折そういう機関の存在を示唆する書き込みがあるのですが、具体的にどこなのかということを調べていくとさっぱりわかりません。 ネットであったり、実際に臨床心理士さんに無料でカウンセリングしてもらえたりするらしいのですが・・・。 以前通院していた病院で医師に「あなたは薬でどうこうするよりカウンセリングを受けるべきだ」と言われました。 現在通院中の病院は話を聞いてもらえません。正確には１０分程度の問診があるのですが、医師は以前話した内容をすっかり忘れているということが多々あり、何のためにカルテを書いているのかと疑問に思い信頼できません。 来週からカウンセリングルームを併設した病院に転院予定ですが、それも窮余の策と言いましょうか、単刀直入に申し上げますと金銭面でかなり不安があります。 できれば医師や臨床心理士の方が保険診療内や無料でカウンセリングをしてくれるところに通いたいです。 住んでいる地域の精神保健センターに相談してもみたのですが、自分がネットで調べたのと同程度の情報しか得られませんでした。（今の病院もカウンセリングしてくれるところだとセンターの人は言っていました） 住まいは東京です。 どなたかご存知ありませんか？

はじめまして。実は8年ほど前から過食嘔吐に悩んでました。自然と治るものかと思ったのですが、不定期に継続されています。1日に何回も吐いてしまうこともありました。満腹になることがとても怖くて、外食にいっても嘔吐してしまうことがありました。結果として、虫歯が増え、倦怠感と疲労感が慢性化している気がします。本題なのですが、昨日初めて新宿のTクリニックの心療内科に行きました。ホームページは結構良く見えたのですが、カウンセリング時間も5分程度でお薬をいただきました（リタリン、セパゾン１ｍｇ、ルボックス５０ｍｇ2週間分）。初めてだったので、わからないのですが、心療内科とはカウンセリングに時間をかけてくれるところだと思ったのですが、病状によってい違うのでしょうか？あまり詳しくお薬の内容も聞けなかったので、自分でお薬を調べたのですが、鬱の方に使われているようなお薬みたいなのですが、私も精神的に病んでいるから、過食嘔吐になってしまったのかとショックでした。そこのクリニックはいつ来てくださいともどれくらいかかるとも先生はおっしゃらなかったのですが、どこも同じような対応なのでしょうか・・・。ちょっと不安なので質問させていただきました。もしここのほうがもっといいと言う病院があればそれも教えていただきたいです。（できれば、埼玉・東京・神奈川・千葉）どうぞよろしくお願い致します。

こんばんは。僕は、とても風邪をひきやすいのです。今も風邪をひきはじめています。年に数回ひきます。身体はムキムキの筋肉質です。毎日鍛えているほどです。でも風邪をひきます。かぜをひいている人のそばにいると80％以上の確立でうつります。なぜなのでしょうか？

私は、境界性人格障害だと思います。 誰かに依存し、そして、勝手に裏切られたと感じます。 ときには、攻撃的な態度に出て、そして、また少し経つと、依存したり。 相手にしては、本当に迷惑だろうとも自分でわかっています。しかしこの感情は自分でも止めることが出来ないのです。 昨日まで、信じていた人を明日には、憎しみさえ生まれたりすることも多々。 依存しだすと、とことんその人に尽くします。 そして、少し拒否されたり、見返りがないと、攻撃的に変化します（決して暴力とか、そういうものではなくて、感情や態度の話です） 自分で止められない感情。自分で、管理できない感情なんです。 自分のことすら、信じることが出来ないんです。 明日の自分の感情さえ、予想が出来ない。 まさに、二重人格を自分で感じます。 そんな自分に疲れ、そして、どうしようもない虚無感に襲われて、最近は毎日泣いている気がします。 大切な人には、本当に、尽くしたくなります。 でも、その人が私を本当に必要としているのか解らなくなると、モウ一人の私が現れます。 私は、摂食障害も経験しています。ＡＣの疑いもあります。 どうやって、この先ボーダーと付き合うべきか、今は本当に疲れきっています カウンセラーや病院は行きましたが効果はありません。 何か助言いただきたいと想い質問しました ヨロシクお願いいたします

こんばんわ。半年前に、60日間に及ぶ組織検査を繰り返し、結果待ちという心労から咽喉頭異常感症、不眠、舌痛症、になりその間、40日ほどデパスを朝晩飲んでいました。 それから、良性とわかってからでも、一種のガン恐怖症となり 何か1つの症状で病院へいく..という日々を重ねております(T_T)。 診療内科にいった所、「心気症」と診断されました。 今、現在も咽喉頭異常感症、不眠、舌痛症は続いております。 病院にいっても、デパスを処方してくれるのみで 私としてはやめたいのですが、抜けようとするとその間何日も、 寝ているのか寝ていないのかわからない状態になり、 咽喉が赤くはれてしまったり、扁桃炎になったりと他の病気になってしまうので、またデパスに逆戻りします。 そして、今はデパスを夜眠る時に飲む1錠飲むだけなのですが、 依存になると思い、かかりつけの内科に相談した所、 眠剤のマイスリー10mgを処方されました。 最初から10は多いだろうと自分で思い、半分にわって飲んだところ、 ものすごい効き目にびっくりしました。気持ち悪くなる位、私にはきいてしまうのです(T_T)。 デパスは、急に眠くなったりしないのですが、眠る前に飲めば30分以内で眠りにつけます。 その点では、私にあってるとは思うのですが... だらだらと長くなりましたが、 眠るためだけのためなら、睡眠剤の方がよいのか? どちらも、依存はどれくらいあるのか? 生涯ずっと飲みつづけるわけには、いかないとおもうのですが、 何年も何十年も飲めるものなのか? 今でもデハスは1日1錠..マイスリーは5mgでもききすぎる位なのでが、 これをすこしずつへらしいてく..というのはどうすればよいのか? です。 とりとめのない文章ですが、経験者の方、専門科の方、 アドバイスをお願いしますm(._.)m 。

いい歯医者の見分け方を教えてください。こんな歯医者はいい歯医者な場合が多いとか、こんな歯医者は駄目だとか。お願いします。

学習障害のことを詳しく書かれているサイトがありましたら教えて下さい。子供ではなくて大人の学習障害のことです。

娘（幼稚園年長児）が、最近怖い妄想を頻繁に考えるようになってしまいました。人を傷つけたり、自分を刃物で切ってしまったりなど、しょっちゅう考えてしまうようなのです。そこで、専門家や精神科に診察に行きたいのですが、診察の前に病気かどうかの当りをつけておきたく、インターネットなどで専門家に相談できないかと考えておりますが、なかなかよいサイトが見つかりません。そこで、みなさんが利用されているなかで以下のような条件を満たしているサイトをご存知でしたらご教示いただけないかと思い、投稿した次第です。 ・無料である ・親切に対応してくれる ・信頼がおける（あとから不当請求などの話を聞いたことがありますが、そのようなことがない） ・回答が早く頂ける（２日以内程度を希望） こんな条件がよいところが存在するものなのかもわかりません。見当違いなことを書いていましたら、その旨も併せてご指導ください。 また質問する際の注意事項等もありましたら、ご教示よろしくお願いします。

こんばんは。 いつもお世話様です。 今、独身の女性です。 彼氏が欲しいと切に思って、いる人を必要以上に妬んでしまったり（表には出しませんが）、 買い物が大好きで、使わないものまで買ってしまったり、 食べることが大好きで太っています。 以上、３点が今抱えている私の大きな問題ですが、それを自分で分析した結果、 「精神的な飢餓感」から来ているということが分かりました。 現状に満たされてなくて飢えている状態です。 家族関係が悪く、人間関係も得意でないので、孤独を感じることが多いです。 その飢餓感から脱皮するにはどういう考え方、どういう行動をしたらいいでしょうか？ 困っている人を助けることは出来る範囲でしているつもりです。 大変困っています。 どうかご助言下さい。

前にも過食症状に悩み、メールしたものです。 以前よりは過食の回数がすくなってきてますが、まだ治ってはないようです。 生理前になると、そういった症状がでるときいたこともあるのですが・・・ 最近はその時に顕著に症状がでます。それにしても過食状態がひどいです。体重が増えてしまい嘔吐もできずに自分の醜い体を見るのが耐えられないです。 もしこの過食状態が生理前の症状だとしたら、みなさんはどのように対処しているんでしょか？ 症状としては食べ物に取り付かれたように一日中考え、甘いもの・そしてパンを食べたくなります。 普段、そんなに我慢しすぎているってことはないと思うのですが。 ダイエットしたいのにこんな症状がたびたびあるようでは減らすどころか増えてしまい、ますます自己嫌悪に陥ってしまいます。 前まではストレス解消にここまで食べなかったと思うし、こんなに精神的に弱くなかったはずなのですが。 どうしたらよいのでしょうか？ 自分で考えても解決の糸口がみつかりません。

ちょっとした問題を抱えているのですが、無料のカウンセラーなどに支えられて幸せに暮らしています。 先日、信頼できる友人から、とある著名な精神科医を受診してみろと言われ、来るものは拒まずの私は早速予約を入れました。 でも、無料のカウンセラーたちでも満足しているため、なんだか、お金のことばかりが気になってしまって少々落ち着きません。それにシステム上、先生とじっくり話せるのは２０分足らずのようです（他の参加者の前で話すようです）。せっかくの友人のアドバイスなので、なんとか前向きな姿勢で受診したいのですが。 そこで質問です。無料・有料、両方の専門家に受診した方で、「やっぱり有料には、それだけの価値がある」と感じた方はいらっしゃいますか？　あるとすればどんな点でしょう？　前向きになれる回答やアドバイスをお願いします。

去年の年末に主人の浮気が分かってから、どうしても主人のことが信じられなくなってしまいました。いつも嘘をつかれているように感じてしまい、私の気持ちの浮き沈みが激しく、1日涙が止まらないこともあります。今は2歳と6ヶ月の二人の子どもの育児で疲れていたり、産後のホルモンバランスのせいもあるのかもしれませんが、主人を許すことが出来ない自分を責めてしまい、苦しくて仕方ありません。イライラして子どもにあたってしまうこともあるので、このままではいけないと思い、カウンセリングを受けようかと思っています。母も以前カウンセリングに通っていたことがあり、相談したところ、カップルカウンセリングというものがあることを知りました。まずは私だけカウンセリングを受けて、気持ちの整理がついてきたら主人も一緒の方がいいかもしれないと思い、インターネットで検索してみたのですが、探し方が悪いのかあまり出てこないので、都内でカップルカウンセリングを行っている病院をご存知の方がいらっしゃいましたら、おしえていただけませんか。よろしくお願いします。

友人がカウンセリングを希望しています。 精神的な悩みをゆっくり聞いてくれるカウンセラーはいませんか。 あるいはよいカウンセラーの探し方を教えていただければうれしいです。 地域は神奈川県か、神奈川県から行きやすい東京都内が希望です。 よろしくお願いします。

　とても、極端な質問だったらすみません。 私は、この人格障害でもう何年もカウンセリングや服薬など通院をしています。途中までは、かなりカウンセリングでの先生の力も大きく、自分の行動などにだいぶ責任が持てるようになってきた、と自覚できました。 　ただ、完治とまではいかないのか、自傷行為などは無くなっても、鬱状態が何年も続いています。仕事や友人関係、恋愛、、あらゆる関係性に苦しむ日々です。いつか周りからも見放されるんじゃないか、と思うと苦しいです。 　とにかく、自活を目標に、また両親も年老いてきますし、ひとりでも生きて行かれるように、例え継続して働けなくても・・とは思い、今はある資格の勉強をしています。恋愛（彼氏）は、自分にとってはマイナス要素となる面が残念ながら、今は未だ大きいので、あえてしないことに決めました。もちろん、結婚もしない方がいいんじゃないかと思っています。 　でも、人生が境界性人格障害への取り組みで終わる のは、やっぱり寂しいです。もう少しだけ、でもいいので、楽に、人生を楽しめるコツみたいなものが、あったら、私は知りたいです。。

こんにちわ 軽症うつが、こじれにこじれて、10年位、うつ病が直りません。最初は、よく効いた安定剤、抗うつ剤(あらゆるものを試しました)も、最近では、効果がなく、なんか義務的に飲んでいるような状況です。 診断も、自律神経失調とか、多発性神経症とか、色々病名も変わりました。結局、うつを持つ神経症位で落ち着いているのですが、「ひいひい」言って、出勤しています。 最近では、薬剤の副作用が強く出て、めまい、眠気、吐き気、視力調節障害、喉のかわきの繰り返しで、違う意味で苦しんでいます。 効果が薄れれば、止めればいいものを、無くては不安で、このままではいけないと、最近強く思います。なんとか、安定剤等を止めたいのですが… 経験者の方、何か、良い方法はありませんか? 医者は、こちらの訴えで、色々と種類を変えてくださるのですが、薬では治らないと最近痛感しています。 出世を諦めきれずに、平然と仕事を人並み以上にしたことなど、初期の対応を間違ったこと、認知のゆがみ、生い立ちから来るひがみ根性と負けん気などが災いしていることなど、自分で、自分のことをようやく解かってきたところです。 職場環境も厳しく、なんとか薬剤抜きで根治したいのですが、まず副作用から開放されたいのです。 よろしく、お願いいたします。