yk00のプロフィール

随分前に某グラビアアイドルが「どうしたらそんな体系を維持できるか」の質問に 「毎日ペットボトル１本(２リットル)を飲んでます」と言ってるのを見て驚いたことが有りました。 最近、自分の体系が気になりだして健康維持(？)に詳しい友人に尋ねてみると 「水分をたくさん取ると代謝がよくなってお腹もいっぱいになるからやせる。その上お肌もきれいになる。」 と言っていました。 私としてはお水を飲むだけできれいな体を維持できるなんて夢のようだと思うのですが(笑) でもダイエットをしている人でお水をたくさん飲んでいる方は良く聞きますよね。 そこで、結局のところ何が原因で水分を取るのがよいのか、そのメカニズムはなんなのかを 教えていただきたくて質問させていただきました。 「そんなに一日にたくさん飲んでいたら逆にトイレが近くなって体に悪そう……」とも 思ってしまいます。 それからあくまでも「お水」が良いのでしょうか。 お茶類ではいけませんか？よりよいご回答お待ちしてます。

加齢、運動不足ともに体重も増えてしまい、本気でやせないと後がない・・状態です。折込チラシによくダイエット前、後の写真を載せ、－１０ｋｇ、－２０ｋｇと宣伝してますよね。あれって本当なのかな？ホントに同一人物？ まゆつばものに見えるのは、私だけでしょうか？ あのたぐいのチラシの真実、教えてください！