akimono3のプロフィール

２４歳のＯＬです。仕事でパソコンを多用するせいか、最近腰痛に悩まされています。肩こりもつらいです。接骨院などに行ってもあまり効果が感じられませんでした。何か良い解決策はないでしょうか?出来るだけ手軽なことがいいです。お灸や針にも興味があるのですが、イマイチ尻ごみしてしまいます。