tsutiurasiminnのプロフィール

こんばんは！ ＶＡＡＭの商品特徴には、(1)長時間運動できる持久力が付く。　(2)運動直後から効率的に体脂肪を燃焼させる。　と、書いてあったと思いますが、色々とこちらの回答を見ますと、どうも(2)の効果は薄いような回答が多いのですが、本当のところ、どうなんでしょうか？？ 私は、ダイエット目的でほぼ毎日、腹筋＆腕立て（約１０分）エアロバイク（１０分）ジョギング（３０分）を行い、空腹時の運動３０分前に、ＶＡＡＭを飲もうかどうか迷っています。 ご回答、お願いします。

良い医者（病院）と悪い医者（病院）の見分け方を教えて下さい！ 話し方、診察の仕方、薬の出し方、などなど。 経験談などお待ちしてます。