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自分のかなにある良い部分（好きとか、好意を伝えるとか、大切に思っていることとか。怒るとかじゃありません）の素直に感情を表現する心構えみたいなのって、ありますか？ ありがとうって言葉でも、ウワベ(社交）ではいえても、本当に心から使っているか？というと、ほとんどないんじゃないかな？って思ってしまいます。 素直な気持ちを伝えれたら愉しいだろうなって・・。 素直な表現も使わなくなると、どうも使えなくなるものでして・・。 私的には、楽器を演奏するということが、自分のなかの気持ちの確認をするのに一役買ってはいます（自分の感情のリトマス紙みたいなもの）が、他人に対しては、 例えば、私はあの人のことは好きなのだろうか？嫌いなのであろうか？とかよく思ってしまいます。 「勇気を出して聞いてみる」とか、勢いでいくとかでの曖昧な抽象的なものでなく、深い部分での感情を出力するという仕方があれば、自分なりの身についた方法論があれば、教えてください。

「どうか許してください」を表現しようとし、「本当にすみません。どうか…」で詰まってしまいます。 許して「ください」と命令できないのです。 「許して欲しいと思っている」と伝えたいのです。 適切な言い回しをご存じの方がおられましたら、お願いします。