lkokalのプロフィール

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  • 登録日2005/04/14
  • 禁酒セラピー

    禁酒セラピーを読んだことのある方、教えて下さい。 この本は完全に飲酒をゼロにしようとするものですか? それとも大幅に減らそう(例えば毎日飲んでる酒を土日だけにするなど)という内容のものですか?