tanu22のプロフィール

現在、メンタルクリニックに通院して約５ヶ月たちます。 直接の原因は夫の浮気ですが、大学時代、社会人の頃と何度かうつ状態のときがありました。 でも、当時はうつだとは、気づきませんでした。 通院の最初の頃は、ひどく傷ついた・眠れない・食欲がない・何もやる気が起きず疲れがひどい、 といった状態でした。 薬のおかげで、心の傷は多少薄れましたが、また新たに傷つけられ、今は一日中気分が沈んでいます。 必要最小限の外出しかできません。 家にいる時間が長いのですが、疲れているのにじっとしていられません。 家の中をうろうろしたり、突然模様替えをしたり、一日中ＰＣに向かっています。 ゆっくりと休養がとれないのです。 将来に対する不安が強く、もう自分の人生は終わりだと感じます。 また、お酒を飲まないと睡眠導入剤だけでは眠れません。 うまく寝つけても最近は、夜中１時～３時におきてしまい、それからずっと眠りたいけど眠れません。 通院は２週間に１度ですが、その間どうしようもないくらい、ひどく落ち込む状態が何度もあります。 今は基本的には一人で生活していますが、実家の母親が来てくれたので、多少安心しています。 でも、一日のほとんどの時間、自室にこもっています。 しかも、横になったりはできないです。 ＴＶも活字も読む気が起きず、でもゆっくりできません。 じっとしていられないうつ状態の症状って何なのでしょうか？