yagitegamiのプロフィール

ダイエット中でカロリーをダウンさせる調理法について知りたいです。肉はゆでたりするだけでから揚げや天ぷらは衣をはずして食べたり。それだけしか分からないし、あまり調理法というより調理した後にダウンさせていたりするだけです。まぁそれでもいいのですが、調理法で一工夫すればカロリーダウンにつながるといった調理法はありますか？教えてください！

今秋、藤沢駅前でギャラリーを開設準備中です。駅周辺の店舗の情報、北口と南口の違いなど、何でも気が付いた事教えて下さい。仕事では10年程、通ってはいましたが、住民では無いので分からない事が多いのです。又アートに付いて藤沢市民の本音も聞きたいと思います。宜しくお願い致します。

化粧の仕方を教えて頂きたいのです。単に化粧をするのに加えて、赤い（赤ら顔？）部分を隠したいので、その時のファンデなどの種類や塗る順番などを教えていただきたいのです。

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