Bireli の回答履歴

183cm80kg20歳の男子大学生です。 小学校低学年から太り始めて、当時「脂肪肝ですね」とまで言われました。 徐々に身長が伸びるにしたがって多少はやせましたがお腹や太股の肉が気になって仕方がありません。 一応毎日40分かけて自転車で学校に通い、昼食も夕食も八分目、週3～4回のバイトも飲食業で階段の上り下りがある仕事です。 休日もちょっとした距離（大体3～7km範囲）なら自転車で行きますし、週何回かの筋トレもしているのですが・・・何故か80kg台から落ちません。 あまり筋肉も付いた感じがしませんし・・・ 原因は何でしょうか？ どなたか良いアドバイス・意見ありましたらよろしくお願いします。