himana7のプロフィール

大阪万博で印象に残っているパビリオンはどこですか？ 私は人が多かった事と、ガイジンがいた事ぐらいしか記憶にありません。

20代半ばの♀です。 ダイエットをしたいと思っています。やはり、運動をしなくてはならないと思うのですが、自分一人では、どうにもやれる自信がありませんので、近所のスポーツジムに通おうかと考えています。 しかし、お恥ずかしながら、スポーツジムがどういう所なのかよくわかりません。専門のトレーナーの方からいろいろアドバイスを受けられるのでしょうか？それとも、一人黙々と運動するような所なのでしょうか？ 私は、運動が苦手で、運動の経験もほとんどありません。水泳は子供の時に習っていて泳げますので、ジムに通ったら泳ぎたいとは思っていますが、それ以外にはどんな運動をすればよいのかもサッパリです・・・。 こんな私でも、ダイエット目的でジムに通って、効果をあげることができますでしょうか？ 近々、体験に行ってみようと考えてはいますが、その前に、どういう場所なのかイメージを掴んでおきたいと思いますので、よろしくお願いします。

スノーボードを何年かしているのですが、未だにこけてばかりなので、お尻とひざの両方にパットの入ったスパッツ（？）をウェアーのズボンの中に履いています。 ウェアーを履いた時点ではいいのですが、滑っているうちにひざのパットがひざ部分からずれて、ひざの上の部分にパットがあがってきています。こけた時にひざのパットが役立たず、直にひざを打ってとても痛いです。パット部分がひざの上にあがってこないようにしたいのですがどうしたらいいですか？何かいい方法があれば教えて下さい。