Reimenchan03のプロフィール

他人のことをすぐに、この人は良い人、この人は嫌な人と2パターンに分類してしまいます。 たとえば、仕事でちょっと感じ悪いなと思った人がいると、その人のことはずっと苦手で名前を見るのも嫌なくらいです。感じが悪いというのはあくまでも私の主観で、実際には全然悪い人ではなかったりします。分かっているのにこの人嫌だな、苦手だなとずっと思ってしまいます。 こういう負の感情を人に持ち続けることにとてもストレスを感じます。 どうしたら他人を好き嫌いで判断せずに接することができるのでしょうか。