biyaのプロフィール

普段からほぼ毎日１時間半のダンスのレッスンはしているものの、ほとんど歩くのとは無縁の生活を送っていました。 ３日ほど前から一念発起し、犬の散歩やちょっとしたお出かけに歩くようにしたところ（早足で）、脛の外側の筋が張って、とても痛いのです。 お風呂でのマッサージ・湿布等、試みたのですが、全く効きません。 どういう症状が考えられるのでしょうか？ 歩き方が悪いのでしょうか？