ranyubin の回答履歴

現在28歳の女性です。10代の頃摂食障害(拒食症)を患いげっそり痩せてしまい筋肉まで落ちてしまい貧相な体になってしまいました。 元々貧乳だったので更に胸もなくなりただ細いだけのメリハリがない体になってしまい4年程前からくびれが欲しくてストレッチや運動をしてますが一向にくびれを作ることができてません。 見た目は棒のように細いのですがアンダー、ウエスト、ヒップ全部狭いです。 ちなみにW60 W56 H79です。 どこをどの様に変えるとくびれますか？ またメリハリのある体はどうやって作れますか？ 腹筋は鍛えるとくびれなくなると聞いたのでやってません。 どなたか力を貸していただけると助かります。